¿Qué es Pilates y para quien?

¿Qué es Pilates y para quien?

Dicho rápido, Pilates es un método de ejercicio que mejora la fuerza, flexibilidad y control corporal. Se centra en la respiración y el fortalecimiento del núcleo,  entrelazándolos en armonía. La popularidad de Pilates está creciendo constantemente, y con ello la...
¿Qué es Burnout y como Prevenirlo?

¿Qué es Burnout y como Prevenirlo?

Te preguntas, ¿qué es Burnout y cómo puedes prevenirlo?   Síndrome de Burnout es una enfermedad, es lo primero que debes entender. No hay vergüenza en sufrirlo, no significa que eres débil, insuficiente, ni que tu formación es inadecuada. Prevenir burnout...
Burnout o boreout

Burnout o boreout

No confundas burnout con boreout.  Si bien, los dos suenan de manera similar y sus síntomas son parecidos, ambos se caracterizan por aborrecimiento del trabajo – la frustración o la falta de motivación que dura varios meses – en realidad son dos polos opuestos. Al...
Superar burnout

Superar burnout

Superar burnout. El síndrome del Burnout, es aún poco conocido, o mejor dicho poco reconocido, y sin embargo lo sufre un porcentaje elevado de personas activas profesionalmente. Por experiencia sé que da miedo reconocer, que hemos tenido problemas relacionados la...
parte del logotipo del centro de Agnès letra d en minsucyla y color negro y la letra A en mayúscula y color magenta. uno de los colores corporativos del centro de salud y bienestar de Agnès
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