¿Qué es Pilates y para quien?
Dicho rápido, Pilates es un método de ejercicio que mejora la fuerza, flexibilidad y control corporal. Se centra en la respiración y el fortalecimiento del núcleo, entrelazándolos en armonía. La popularidad de Pilates está creciendo constantemente, y con ello la...
Prevenir el Estrés de los Empleados: Una Inversión en el Éxito Empresarial y el Bienestar de los Empleados
La prevención del estrés de los empleados y la implementación de medidas adecuadas no solo deberían ser parte integral del ADN de cada empresa, sino que también constituyen una prioridad ineludible en el marco de la Responsabilidad Social Corporativa (RSC). Más allá...
¿Qué es Burnout y como Prevenirlo?
Te preguntas, ¿qué es Burnout y cómo puedes prevenirlo? Síndrome de Burnout es una enfermedad, es lo primero que debes entender. No hay vergüenza en sufrirlo, no significa que eres débil, insuficiente, ni que tu formación es inadecuada. Prevenir burnout...