Te preguntas, ¿qué es la programación neurolingüistica? La programación neürolinguistica (PNL) es una corriente psicoterapéutica que estudia los procesos que utilizas para conseguir tus objetivos, y los que te inducen pj. al fracaso. Inicialmente a la PNL no le importa el contenido – ¿por qué?, lo que le importa es el proceso – ¿cómo? Dicho de una forma más sencilla, PNL estudia la manera de cómo llegas a un resultado determinado .
La clave de la programación neurolingüística es crear conscientemente conexiones entre el comportamiento y los pensamientos y desarrollar habilidades personales, incluida la capacidad de comunicarse utilizando los medios adecuados, para apoyar la consecución de tus objetivos.
+ sobre la programación neurolingüistica (PNL)
La programación neurolingüística ha recorrido un camino muy largo desde los años 70. Sus padres, por aquella época dos jóvenes investigadores: Richard Bandler – estudiante de la Universidad de California en Santa Cruz y el lingüista John Grinder, se preguntaron: ¿qué hace que una determinada terapia sea mas efectiva? ¿En qué medida depende de la personalidad del terapeuta?
Empezaron observando algunos de los terapeutas más eficaces, para averiguar cómo estos conseguían los resultados que conseguían. Estudiaron el trabajo de psicoterapeutas de renombre. Fritz Perls, creador de la terapia Gestalt. Virginia Satir, y su trabajo sistémico con la familia y Milton Erickson, el pionero de la hipnosis. Grinder y Bandler buscaban un denominador común, un conjunto de rasgos o factores, que pudiesen compartir estas personas sobresalientes en sus respectivos campos. Así nació el modelado – la piedra angular de la PNL. Y así llegaron a descubrir un factor oculto en todos ellos – también desconocido para los propios psicoterapeutas – un conjunto de patrones de su comunicación, tanto verbal como no verbal.
Los psicoterapeutas con mayor numero de éxitos creían en el cambio, tuvieron una actitud positiva hacia el proceso de tratamiento y, de alguna manera, la inculcaron en sus pacientes. Además su cuerpo usualmente «estaba abierto» y enviaba al paciente señales relacionadas con la sensación de seguridad.
Basándose en estas observaciones, Bandler y Grinder desarrollaron un conjunto de principios e intervenciones comunes, que funcionan en el proceso de tratamiento y llamaron este método de trabajo Programación neurolingüística (PNL). Hoy estamos ya ante su tercera generación llamada la Nueva Generación PNL.
Y aquí es donde empezó toda la magia.
Si la interacción entre el sistema nervioso y la estructura del lenguaje nos produce comportamientos eficaces o ineficaces, prestando atención a la construcción de estos procesos acabaremos por tener en nuestras manos una herramienta muy potente. En otras palabras, si somos capaces de entender pj. cómo una persona excelente construye esta experiencia de excelencia: en su forma de hacer, en su forma de pensar – seremos capaces de modelarla y con gran probabilidad, de replicar estos patrones y resultados exitosos. Y esto es aplicable a nosotros y a terceros.
Pero, ¡esto está lleno de posibilidades!
Hoy en día, la tercera generación va más allá del individuo y nos hace escudriñar la consciencia. Ser conscientes de nuestro estado emocional. Siendo totalmente conscientes, podemos incorporar nuestras contradicciones y las diferentes realidades que moldean nuestra vida y ser realmente responsables de nuestros sentimientos, emociones y actitudes. De nuestra relación con uno mismo, con la familia, el trabajo, la comunidad, el mundo…
Así, la PNL, es un excelente método que ayuda en profundizar en todos los marcos, limitaciones y creencias que constituyen nuestra vida y hacen que sea como es. Es un excelente método para mejorar y vivir la vida que deseamos
Finalmente, ¿qué es la programación neurolingüistica?, pues cómo decía Richard Bandler, la PNL es una actitud no una serie de técnicas.
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