¿Te has preguntado
por qué te sientes tan agotada…
si en teoría todo va bien?
Me llamo Agnès y he acompañado a decenas de mujeres a salir del piloto automático y recuperar su energía, claridad y equilibrio emocional.
Soy mentora, creadora de la Academia deAgnès y fundadora de un centro de bienestar en Barcelona y creadora de KINTSUGI: una mentoría de 12 semanas para mujeres que lo sostienen todo… pero ya no pueden seguir así. .
Mi enfoque combina el trabajo somático, la PNL, Mindfulness y otras técnicas para sostener procesos reales de transformación. Acompaño a las mujeres a vivir una vida llena de pasión, amor y abundancia.
Si estás aquí, probablemente ya sabes que no puedes seguir postergándote
Por más que te esfuerzas, no terminas de sentirte bien. Has probado cosas, leído libros, meditado… pero sigues sin lograrlo. Aquí encontrarás una metodología que une cuerpo, conciencia y acción para volver a ti de forma real y sostenible.
Sin fórmulas mágicas. Sin ruido. Solo lo que transforma de verdad.
¿Sabes qué ocurre cuando dejas de sostenerlo todo sola?
Te vuelves a sentir viva
Recuperas tu energía, tu alegría y tu presencia. Dejas de funcionar en automático y vuelves a disfrutar de tu vida con intención.
Reconectas con tu cuerpo
Aprendes a escucharlo y habitarlo como guía, no como enemigo. El movimiento consciente se convierte en una fuente de bienestar real.
Aprendes a poner límites sin culpa
Dices que no sin remordimientos. Desde tu centro, con seguridad, sin sentirte egoísta ni dudar de tu valor.
Te sientes segura en ti
No necesitas tenerlo todo resuelto para avanzar.
Encuentras seguridad en lo que eres, no en lo que haces.
Esto es lo que me diferencia de otras profesionales
del bienestar y la transformación personal
De ejecutiva agotada a creadora de una metodología transformadora
No nací en calma ni tuve siempre claridad. Durante años viví estresada, desconectada y funcionando en automático.
Todo cambió cuando decidí convertirme en el centro de mi vida y diseñar una forma realista, profunda y práctica de acompañar a otras mujeres.
Así nació KINTSUGI: una mentoría creada desde la experiencia vivida, no desde la teoría.
Fusión única de cuerpo, conciencia y coaching generativo
Aquí no encontrarás frases bonitas sin sostén. Integro herramientas que de verdad funcionan:
neurociencia, movimiento consciente, mindfulness, hipnosis ericksoniana y coaching generativo.
No porque suenen bien, sino porque juntas activan una transformación real, anclada en el cuerpo y sostenible en la vida diaria.
Una forma de acompañar que honra tu historia, no la niega
No te invito a ser otra. Te invito a volver a ti.
Mi enfoque no busca tapar el dolor ni forzarte a “vibrar alto”. Acompaño desde el respeto profundo por tu ritmo, tu historia y tus silencios.
Aquí el bienestar no es una exigencia más, sino un regreso consciente a tu verdad.
Mi historia
de sostenerlo todo… a soltar lo que me alejaba de mí
Durante años fui la que podía con todo. Profesión impecable, energía constante, sonrisa puesta. Era la mujer que no fallaba.
Pero por dentro, algo se iba apagando. Me desconecté de lo esencial: de mi cuerpo, de mi calma, de mí.
Hasta que un día, mi cuerpo puso freno. No fue suave. Fue un alto brutal. Y en medio de ese silencio obligado, apareció la gran pregunta:
¿Esta vida es realmente la que quiero?
Esa ruptura fue dura, pero también el inicio de algo real. Descubrí que no se trata de hacer más, sino de vivir mejor. Con presencia, con pausa, con sentido.
Y así empezó el camino de vuelta a mí.
Mi misión es ayudarte a transformar tu vida
Sé cómo te sientes. Sé lo que es intentar estar en todas partes, para todas las personas. Cuidar de todos, menos de ti.
Pero también sé algo más: sé que es posible cambiar. Que puedes volver a conectar contigo, aprender a cuidarte de verdad y construir una vida que no solo ‘funcione’, sino que te haga sentir bien.
Mi recorrido en formación
Formaciones destacadas:
- Generative Coaching – IAGE, con Robert Dilts y Stephen Gilligan
- The Science of Well-Being – Yale, con la Laurie Santos
- Foundations of Mindfulness – Rice University
- Meditation & Goals – KAIST, con Duck-Joo Lee
- Generative Trance – IAGE con Stephen Gilligan
- Trainer’s Training en PNL – Instituto Neuron
- Master en Hipnosis Ericksoniana y Reimpronta – con Alan Santos
El movimiento CONSCIENTE DEL CUERPO forma parte muy importante de mi metodología de trabajo.
- Pilates Instructor – REHA – FIT
Las dificultades emocionales, no solo hieren
el alma, también pueden provocar problemas físicos.
Quizá te guste saber esto de mí
- Soy anti «FELICIDAD DE CONSUMO RÁPIDO». Estar bien requeire trabajo real y perseverancia.
- Me encanta Pilates, lo utilizo como base para trabajo en el Centro. Porque la salud física y mental van de la mano.
- Comparto la filosofía de Epicteto: “Haz lo mejor con lo que está en tus manos y acepta lo que no depende de ti”
- Y la de Lao Tzu: “En el centro de tú ser tienes las respuestas; sabes quién eres y sabes lo que quieres”.
Agradezco a mis maestros por mostrarme nuevas formas de observar el mundo.
Todo este recorrido no es un listado.
Es lo que conforma mi forma de acompañarte: con cuerpo, con consciencia, con implementación. Porque la practica es muy vital, da igual cunato sepas si no haces nada no experimentarás ningún cambio.
¿Hablamos?
Si has llegado hasta aquí, quizá ya no quieras seguir como hasta ahora.
Quizá estás lista para volver a ti — a recuperar tu vida: llena de pasión, amor y abundancia desde el equilibrio.
Y si es así, estoy aquí para acompañarte. Desde el cuerpo y desde el alma.